美白牙要多少钱一次

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一、美白牙有什么好处

1、使牙齿更白

牙齿的颜色会随着时间的推移而变得越来越浅，这对于很多爱美者都不是很关注，尤其是女生，她们为了美白牙齿的时间就选择了使用冷光美白，那么这种美白牙齿的方法的好处是什么呢？冷光美白牙齿，能有效清除牙齿表面的污垢，从而达到牙齿美白的目的，而且美白牙齿的效果还是明显的，是一种高端的牙齿美白方法。

2、使牙齿更白

一口洁白的牙齿，能够提升自身的整体的气质，使整个人显得更加精神，而牙齿的洁白与牙齿美白的效果都是明显的，能够使人的整个颜值提高百倍，而且对于身体健康也是好的。

3、使牙齿更加洁白

牙齿的洁白与牙齿的健康与否关系到我们日常的生活与工作的，如果牙齿不洁白，那么在日常的饮食中一定要注意，不要吃过冷过热和太硬的东西，而且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够保持口腔的干净，使牙齿更加的健康。

二、牙齿变白的方法有哪些

4、刷牙

刷牙能清除牙齿缝隙中的菌斑，并起到很强的防龋作用。每天刷牙2-3次，每次刷牙2分钟。牙刷应选用软毛的刷头，刷毛要柔软，顶端要与皮肤成45度角，并且要刷毛向上，牙刷的刷面应平缓轻刷，并且要注意刷毛不宜太硬，以免损伤牙龈和牙齿。

5、牙膏

牙膏有保护牙齿的作用，含氟的牙膏可以软化牙齿，防止牙垢在牙齿上聚集。含氟牙膏能软化牙齿的珐琅质，有效防止牙齿脱矿，促进口腔清洁。含氟牙膏能预防龋齿和清洁口腔。含氟牙膏具有防蛀牙的功能。

6、洗牙

牙膏也有保护牙齿的作用，含有大量的氟，对保护口腔和牙龈有很好的作用，能够防止牙垢在牙齿上聚集，使牙齿更加洁白。

7、洗牙

很多人认为只要洗牙就可以保护牙齿，其实洗牙对于保护牙齿有很大的好处，能有效清除牙齿缝隙里面的食物残渣，使牙齿变得洁白，但是洗牙会对牙齿和牙龈造成伤害。

四、牙齿美白的饮食方法

一、红糖柠檬汁

8、将红糖放在锅内煮沸，待温温时，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，然后喝下。