牙齿黑黄是让人十分困扰的问题，不仅影响美观，应该怎么办呢？
我们需要了解为何牙齿会变黑。牙齿变黑的原因有以下几种：
1.口腔卫生不良：长期不刷牙、用力不当或者刷牙不彻底，都可能导致口腔内残留咖啡、茶、烟草等物质堆积在牙齿上。
2.食物和饮料：喝咖啡、茶、果汁等颜色深的饮料和吃色素丰富的食物时，都容易滋生细菌并在牙上形成污渍。
3.遗传因素：某些人天生就有比较深的牙质或者密度相对较低的牙釉质，这些因素也可能导致牙齿变黑。
1.保持良好口腔卫生习惯：每天早晚刷牙2次，刷牙时用正确的姿势和方法，刷净牙齿上的污垢和菌斑。
2.饮食要注意：少喝色素浓郁的饮料，像茶、咖啡、红酒等等，多喝水；减少吃色素深的食物，如黑巧克力、蓝莓等等。
3.定期洗牙：每年至少洗一次牙，去除口腔内残留的食物和菌斑。
一旦牙齿变黑，就需要及时进行治疗。那么针对黑牙有哪些治疗方法呢？
1.美容修复：对于轻度的色斑或黑黄牙，可以通过美容修复进行矫正。例如采用美容冠（贴面）、烤瓷牙以及全瓷嵌体来达到美化效果。
小张曾在高中时期长期吸烟，并且喜欢喝咖啡，长此以往导致他的牙齿变得十分黑黄。后来他决定通过进行美容修复治疗。医生为他安排了3次的全瓷嵌体修复，终达到了美化的效果。现在小张每半年会去洗牙一次，保持口腔的清洁。
2.氧化漂白：如果黄牙特别严重，色斑较深的情况下，将漂白剂涂抹在牙齿上，并借助光、热等条件发挥氧化作用，使色素得以分解。
伍先生曾经长期喝咖啡和抽烟，导致他的牙齿十分黄黑。后来他听朋友介绍，在口腔诊所进行了10次的氧化漂白治疗，效果显著。现在他同样每半年去洗牙，并且定期使用美白产品。
3.激光美白：激光美白又称为冷光美白，是通过激光器照射漂白剂来实现美白效果。这种治疗方式速度快、效果好，并且不会损伤牙齿，是目前应用得比较广泛的美容修复方法之一。
李女士想让自己的牙齿变白，但她又担心氧化漂白会对牙齿造成损伤。后来医生向她介绍了激光美白，并且详细解释了该治疗方式的工作原理和使用方法。经过4次激光美白治疗，李女士的牙齿变得更加洁白有光泽。
一旦出现黑黄牙的情况，我们需要及时进行治疗和预防。保持良好的口腔卫生习惯是预防黑牙的基础，还可以通过美容修复、氧化漂白、激光美白等方式达到美化效果。只要我们保持良好的口腔卫生和生活习惯，就能不要让牙齿变得影响美观。
