牙齿上的洞，也被称为龋齿，是由于细菌在口腔内产生的酸性物质，侵蚀牙釉质和牙本质导致的。当食物残渣在口腔中堆积时，会形成牙菌斑，这些牙菌斑中的细菌可转化成为可溶解钙磷的有害物质。随着时间的推移，这些有害物质会导致牙釉质和牙本质中的氢离子浓度升高，终导致受损。
1. 食物残留：何种食品摄取后会留在口腔里形成食物残渣？
一些粘性较强且难以咀嚼和消化的食品，如糖果、棒棒糖、软糖、饼干等，会在口腔内停留很长时间，残留在牙缝中。
2. 缺乏口腔卫生：卫生习惯不良、口腔清洁不彻底、刷牙不规范等都会导致口腔内细菌繁殖和牙菌斑的形成。
3. 酸性物质的侵袭：当口腔中pH值过低时，齿釉质和齿本质中的矿物质会溶解，从而使牙齿表面产生龋洞。
1. 白垩龋：主要发生在儿童身上，因为该龋病主要是由于钙和磷等无机物质损失而引起的。
2. 漏斗龋：由于长期暴露在口腔中的酸性环境下，导致龋坑逐渐扩大，终形成漏斗形的龋洞。
3. 蛀牙：是指龋洞因细菌感染而进一步扩大，侵入牙本质后导致牙痛和敏感。
1. 营养均衡：不要食用高糖、高脂肪和酸性食品，如巧克力、软糖、蛋糕、碳酸饮料等。
2. 建立良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙和使用口含漱口水，及时清除牙菌斑，预防牙结石和龋齿。
3. 定期去医院检查口腔健康：一年至少两次的口腔检查是必要的。通过专业设备清洁和洗牙，可以有效地消除已经存在的牙菌斑。
4. 远离不良习惯：限制吸烟和喝酒等不良习惯，这些习惯会加剧口腔中细菌和有害物质的形成，
1. 填充治疗：填充是龋齿常见的治疗方法。医生会在患处清理龋洞并填充材料，使患处恢复到正常状态。填充材料通常包括金属、陶瓷和树脂等。
2. 牙齿抛光：使用专业的设备，医生会把牙齿表面的漏斗形洞削平，从而消除龋斑。
3. 牙齿内部治疗：当龋洞侵入牙根时，就需要进行根管治疗。这种治疗方法是将腐坏的牙本质和神经移除，清洁并填充空间，以保留患牙。
小结：预防龋齿的方法是维持良好的口腔卫生习惯，并不要摄入高糖、高酸性食品。对于已经出现的龋齿，及时采取治疗措施可以有效消除症状。在选择治疗方法时，应该根据龋齿的严重程度以及个人情况来进行决定。后提醒大家，保持口腔健康是维持全身健康的重要一环。
