口腔健康至关重要，怎么样预防常见的九大口腔疾病？

口腔健康是至关重要的一环，它不仅影响我们的饮食，还与整体健康有着密切的联系。口腔中存在许多常见的疾病，而我们往往并不重视。为了更好地了解和预防这些疾病，下面小编和大家一起分析几种常见的口腔疾病。

一、唇疱疹

唇疱疹是在嘴唇上形成的小水泡。一旦感染容易复发并且在恢复前都能传染给其他人。疱疹可以是红色、黄色或灰白色的，通常在1-2周内会痊愈。医生有办法帮助你更快地恢复，并提供药膏以缓解疼痛和瘙痒。

二、龋齿

很多人都经历过龋齿。如果你在吃冷或甜的食物时感到牙齿疼痛，或者感觉到舌头与牙齿之间存在不平整的触感，这可能是龋齿的症状。治疗龋齿的方法有很多，而更好的预防方法则是每天认真刷牙和使用牙线，并尽量少吃糖。

三、牙齿断裂

如果你喜欢吃硬的东西，比如坚果或冰块，那我们的牙齿可能更容易断裂。牙齿缺损的部分会感觉比较粗糙，重要的是寻找医生的帮助，他们有办法帮助你修复。

四、磨牙

很多人会在睡觉时磨牙，长时间这样会导致牙齿磨损，并可能导致牙痛或头痛。某些牙托可以保护牙齿，更好找到放松的方法，以减轻压力。

五、牙龈炎

牙龈炎是由牙齿周围的细菌引发的。牙龈可能会变红、肿胀、容易出血，并可能出现口臭。记得要认真刷牙和使用牙线，如果出现这些症状，请尽快寻找医生的帮助。

六、牙周炎

牙周炎是更严重的牙龈炎，如果不及时治疗可能导致牙齿松动甚至掉落。如果牙龈出血持续口臭或牙齿摇动，一定要看医生。

七、鹅口疮

鹅口疮是一种由真菌引起的感染，通常是白色的小片。某些人更容易患上这种疾病，例如免疫系统有问题的人。如果你发现这样的症状，尽快寻找医生的帮助。

八、牙齿变暗

有时候牙齿会因为受伤或其他原因而变色。如果牙齿变色看医生是更好的选择。

九、口腔溃疡

口腔溃疡是小的、白色或灰色的溃疡，可能会引发疼痛。这并不是传染病，通常在1-2周内会自愈。但在自愈期间要避免食用刺激性食物。

保持口腔健康不仅关乎日常的舒适，还关系到整体健康。口腔中的疾病有时与身体的其他部分也存在联系。有研究表明口腔健康不好可能增加患心脏病的风险。关注口腔健康不仅能保护我们的牙齿，还能维护我们的整体健康。每天认真刷牙、使用牙线，定期看牙医这些都是预防口腔疾病的关键。